中醫藥文化源遠流長，無論是傳統中藥材還是現代中成藥，都是守護健康的重要選擇。面對琳瑯滿目的產品，如何準確分辨兩者并確保質量安全？以下是六個實用小技巧，助你成為選購小能手。

一、形態區分：天然原貌與工業加工

中藥材多保持天然形態，如根、莖、葉、花、果實或動物礦物類原材，可見其原始紋理與色澤，例如人參的蘆頭、枸杞的皺皮。中成藥則是經過提取、混合、成型等工藝制成的成品，如丸劑、片劑、膠囊或口服液，形態統一，外觀規整，無明顯原材料特征。

二、標簽信息：成分明細與批準文號

仔細查看產品標簽是關鍵。中藥材包裝上通常標注品名、產地、規格及炮制方法，但成分單一；中成藥則需標明全部成分、功效、用法用量及生產批號，并帶有“國藥準字Z”批準文號（Z代表中藥），這是其合法上市的憑證，而中藥材一般無此要求。

三、氣味與質地：自然氣息與復合味道

中藥材大多具有獨特的自然氣味，如當歸的濃郁藥香、薄荷的清涼感，質地或脆或韌，易于辨別。中成藥因經過加工，氣味多為混合型，可能帶有輔料味道（如蜜丸的甜味），質地均勻，不易通過觸感分辨原料。

四、用途靈活性：配伍使用與即服成品

中藥材需根據中醫理論配伍使用，可靈活調整劑量或搭配，適合個性化調理；中成藥則是固定配方，針對特定病癥設計，開袋即服，方便快捷，但靈活性較低，不建議自行更改用法。

五、儲存與保質期：傳統保管與明確期限

中藥材儲存要求較高，需防潮、防蟲，且保質期相對模糊，依賴保存條件決定品質；中成藥則有明確的生產日期和保質期，包裝密封性強，儲存更方便，過期后切勿使用。

六、購買渠道：專業市場與正規藥店

購買中藥材建議選擇信譽好的中藥房或專業市場，可咨詢藥師鑒別真偽；中成藥則應在正規藥店或醫院購買，避免來源不明產品，確保安全有效。

掌握這些小技巧，不僅能提升對中醫藥的認知，還能在選購時更加從容。無論是體驗中藥材的古老智慧，還是信賴中成藥的現代便捷，理性分辨都是健康生活的第一步。記住，用藥前咨詢專業醫師，才能讓傳統瑰寶更好地服務于健康。